Nuestra sección de recetas está dedicada a proporcionarte comidas deliciosas y nutritivas que apoyen tus objetivos de entrenamiento de fuerza.
Desde platos ricos en proteínas hasta tentempiés energéticos, cada receta está diseñada para ayudarte a alimentar tu cuerpo para un rendimiento óptimo.
Nuestras recetas te ayudan a equilibrar la indulgencia con la nutrición siguiendo la regla 80/20.
Si el 80% de tus comidas se centran en alimentos integrales y ricos en nutrientes y el 20% permite flexibilidad, te mantendrás en el buen camino sin sentirte privado.
Este enfoque favorece unos hábitos alimentarios saludables y sostenibles, a la vez que garantiza que obtienes la combinación adecuada de micro y macronutrientes para alimentar tu cuerpo eficazmente.
